Atención psicológica profesional, personalizada, y eficaz.
Tu espacio de crecimiento personal.
Evaluación diagnóstica y tratamiento
Un plan terapéutico para superar las dificultades y acompañarte en tu proceso de cambio.
Terapia individual
Una oportunidad para conocerte mejor y aprender a gestionar tus
emociones.
Terapia de pareja
Un espacio para aprender a entenderos y crecer juntos como pareja.
Terapia familiar
Un lugar donde fortalecer los vínculos familiares con estrategias claras y prácticas.
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Para conocernos, resolver tus dudas y explicarte en qué consistirá el proceso terapéutico.
Hola,
soy Cristina Vergara
He creado este espacio porque, desde que comencé en el mundo de la psicología en el año 2009, mi motivación ha sido guiar y acompañar a las personas en su desarrollo personal y en su bienestar emocional. Soy Psicóloga General Sanitaria (COL. M-33646), especialista en el diagnóstico y tratamiento clínico.
Con los años he aprendido que cada persona es única y que no hay un solo camino para avanzar, por ello, utilizo diferentes herramientas y estrategias adaptándolas a lo que cada persona necesita, siempre desde un enfoque cercano, respetuoso y profesional.
Aquí encontrarás un lugar seguro donde avanzar a tu propio ritmo y construir los cambios que deseas en tu vida.
Lo que me comprometo a ofrecerte es:
- Un plan a tu medida.
- Honestidad, ética y transparencia en el todo el proceso.
- Estrategias eficaces y resultados duraderos.
¿Cómo trabajamos en sesión?
En mi trabajo combino métodos tradicionales de la psicología con técnicas más actuales y
efectivas. Algunas de ellas son:
EMDR
Muy útiles para trabajar traumas o
experiencias que siguen generando
malestar en el presente.
Brainspotting
Permite acceder a emociones
y recuerdos, facilitando la liberación
de traumas o bloqueos.
Mindfulness
Y técnicas de regulación emocional, que enseñan a vivir con más calma y
a manejar mejor la ansiedad y el estrés.
PNL
Ayuda a cambiar patrones
de pensamiento y conductas
que te limitan en el día a día.
Técnicas proyectivas
Permiten expresar lo que a veces cuesta poner en palabras, muy útiles también en infancia y adolescencia.
Terapia narrativa
Invita a explorar y transformar
las historias que construimos
sobre nuestra vida y experiencias.
Testimonios de pacientes
